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ghd zeigt Dir wie Du Dich richtig abtasten kannst

RICHTIG ABTASTEN

Mit dieser Schritt für Schritt Anleitung wollen wir Dich ermutigen Dich regelmäßig abzutasten und zeigen Dir, wie es richtig geht.

SIEH DIR DAS VIDEO AN

STEP-BY-STEP ANLEITUNG

ghd Mitarbeiterin zeit wie man sich selbst abtastetSCHRITT 1
Lege Deine Hände auf die Hüften und ziehe Deine Schultern und Ellenbogen nach vorne. Suche nach Veränderungen der Haut, Form oder der Nippel.
Denke dran dich regelmäßig abzutasten. Wir zeigen dir wie!Schritt 2
Taste Dich mit der flachen Hand vom Schlüsselbein entlang bis zu den Brüsten ab.
Schritt für Schritt Anleitung Brustkrebs VorsorgeSchritt 3
Taste Deine Achselhöhlen auf Knoten oder Schwellungen ab und achte auf ungewöhnliche Schmerzen.
Brustkrebs Vorsorge Step by Step AnleitungSchritt 4
Beginne an den Brustwarzen und taste Deine Brust mit der flachen Hand in kreisenden Bewegungen ab.
Brustkrebsvorsorge Schritt für Schritt AnleitungSchritt 5
Wende Dich bei Auffälligkeiten oder neuen Veränderungen an Deinen Frauenarzt oder Deine Frauenärztin.